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Es gibt eine vielfältige Anzahl an Methoden aus unterschiedlichen Kulturen und Hintergründen um Körper und Geist zu harmonisieren und in einen Einklang mit sich und seiner Umgebung zu kommen.
Eine sofort spürbare und effektive Methode sind die Lehren des Tibetischen Yoga.
Dieses uralte Wissen ist zeitlos, für jeden unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Fähigkeiten zugänglich und beinhaltet Übungen für den Körper, den Geist, die Atmung sowie konkrete Hilfestellungen und Anregungen für den eigenen Alltag.
Unser Kursangebot beinhaltet
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